Maisto produktų derinimo lentelė
Vienas iš būdų gražioms kūno formoms palaikyti – maisto produktų derinimas. Maisto produktų derinimo lentelę galite parsisiųsti čia. Maisto produktų derinimo principas paprastas: kartu nevalgyti baltymų ir angliavandenių turinčio maisto.
Lentelėje rasite informaciją, kaip vieni su kitais dera tokie maisto produktai: mėsa, žuvis, paukštiena, ankštiniai – grūdiniai, sviestas, grietinėlė, grietinė, augalinis aliejus, cukrus, konditerijos gaminiai, duona, kruopos, bulvės, rūgštūs vaisiai, pomidorai, saldūs ir džiovinti vaisiai, žalios ir nekrakmolingos daržovės, krakmolingos daržovės (bulvės, pupelės), pienas, varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris, brinza, kiaušinai, riešutai ir t.t.
Maisto produktų derinimas pagal pateiktą lentelę: 4-gerai, 3-vidutiniškai, 2-blogai. Sėkmės!
